เดิมพันบาคาร่ามือถือนาน ๆ เสี่ยงนิ้วล็อค แนะนำท่าบริหารต้านอาการได้จริง

ไม่อยากเสี่ยงนิ้วล็อค หลังเล่นบาคาร่ามือถือนานๆ ให้ทำตามนี้

ความเสี่ยงของอาการนิ้วล็อคนั้นเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างการเดิมพันบาคาร่ามือถือนาน ๆ ก็มีโอกาสที่จะเป็นได้ ทั้งนี้เพื่อเป็นการลดความเสี่ยงไม่ทำให้เกิดโรค เรามีท่าบริการต้านอาการนิ้วล็อคมาให้ศึกษาอย่างถูกต้อง รับรองว่าทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องกังวลปัญหาสุขภาพนิ้วกับการเดิมพัน Baccarat ต่อไป

ท่าบริการต้านอาการนิ้วล็อคสำหรับคนเดิมพันบาคาร่ามือถือ

เดิมพันบาคาร่ามือถือมีโอกาสที่จะเสี่ยงเกิดอาการนิ้วล็อคจากการกดนาน ๆ เป็นระยะเวลาติดต่อกัน ซึ่งก่อนที่เราจะไปบริหารนิ้วมือนั้น ใครที่เกิดปวดนิ้วมาก ไม่สามารถขยับนิ้วได้ ให้แช่มือลงในน้ำอุ่น หรือจะใช้แผ่นความร้อนมาประคบ หรือผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบก็ได้ ทำไว้ 5 – 10 นาที จะช่วยให้นิ้วมือขยับง่ายขึ้น จากนั้นจึงค่อยบริการตามวิธีการเหล่านี้

  1. ยืดกล้ามเนื้อนิ้วมือ

ท่าแรกหลังจากเดิมพันบาคาร่ามาหมาด ๆ แล้วเกิดปวดนิ้วคล้ายนิ้วล็อค ให้เริ่มต้นยืดกล้ามเนื้อก่อน โดยแบมือ แล้วกางนิ้วทั้ง 5 ออกบนพื้นราย เช่น บนพื้น หรือโต๊ะ จากนั้นใช้นิ้วอีกข้างดึงแต่ละนิ้วแบบช้า ๆ ขึ้นสูงที่สุดแบบที่ไม่รู้ว่าเส้นตึงหรือเจ็บปวด ในขณะที่นิ้วอื่นยังติดพื้นอยู่ แล้วค้างไว้ 2 – 3 วินาที จากนั้นจึงปล่อยนิ้วที่ยกลง แล้วทำซ้ำทุกนิ้ว ก่อนจะเปลี่ยนไปทำอีกมือ ทำวันละ 3 เซ็ต

  1. ท่ายกนิ้วขึ้น

จะต้องทำต่อจากการยืดกล้ามเนื้อ โดยให้คุณแบมือ แล้วกางนิ้วที่พื้น หรือโต๊ะเหมือนเดิม จากนั้นก็ยกแต่ละนิ้วขึ้นทำให้ครบ 5 นิ้ว แล้วมายกพร้อมกันอีกครั้ง 5 นิ้วทีเดียว จากนั้นจึงค้างไว้ 2 – 3 วินาที แล้วค่อย ๆ เอานิ้วลงอย่างช้า ๆ ทำซ้ำกับนิ้วมืออีกข้าง แล้ววนทำซ้ำทั้ง 2 มือใหม่ 8 – 12 ครั้ง แล้วพักการเดิมพัน Baccarat ไปก่อน 30 นาที

  1. ท่ากำหมัด

ให้คุณกำหมัดเบา ๆ โดยที่นิ้วโป้งอยู่ด้านนอกพาดกับนิ้วอื่น ๆ ทำค้างไว้ 30 – 60 วินาที จากนั้นจึงคลายมือออกช้า ๆ พร้อมกางนิ้วทั้ง 10 ให้เหยียดแบบสุด ๆ ทำซ้ำอย่างต่ำ 4 เซ็ต บริหารนิ้วให้การเดิมพันบาคาร่ามือถือดำเนินไปได้อย่างสบายใจ

  1. ท่าเหยียดนิ้วทั้ง 10

จรดเอาปลายนิ้วทั้ง 5 มาอยู่ด้วยกัน แล้วใช้ยางรัดผม หนังยาง มารัดนิ้วเอาไว้ด้วยดัน แล้วพยายามขืนเหยียดนิ้วออกให้ได้มากที่สุด แล้วจดนิ้วให้ชิดกันไปเลย ทำซ้ำ 10 ครั้ง แล้วทำที่มืออีกข้าง แนะนำให้ทำ 3 เซ็ตต่อวัน

สรุป

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐและเมื่อเรากำลังสร้างรายได้ด้วยการเดิมพันบาคาร่ามือถือ ก็อยากให้ผ่านไปราบรื่น ไม่มีปัญหาสุขภาพ ซึ่งหลังจากนี้ใครที่เสี่ยง หรือกังวลว่าจะเป็นคงสบายใจขึ้นได้ด้วยท่าบริการทั้ง 4 ที่สามารถนำไปปรับใช้กันดูได้

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.